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  🏃‍♂️【市民ランナーのための 走りの健康診断】

  走っているけど、
  「何を変えればいいのか分からない。」
  
  ・長い距離を走れない
  ・ペースやタイムが伸び悩んでいる
  ・今のフォームが自分に合っているか不安
  
  そんな悩みを、専門家と一緒に整理する45分です。
  
  簡単な講習と身体・動きのチェックを行い、フォーム・身体機能・練習内容などから、伸び悩みにつながっている可能性のあるポイントを整理。**「まず何から取り組むか」**を一緒に考えます。
  
  正しいフォームを一方的に教えたり、医学的な診断を行ったりするイベントではありません。自分の走りを知り、これからの練習に活かせるヒントを持ち帰ることが目的です。
  
  初心者から自己ベストを目指す方まで、ランニング歴や走力を問わずご参加いただけます！
  
  【開催概要】
  📅 2026年10月24日（土）
  ⏰ 8:10スタート（受付8:00〜）
  ⏱ 45分
  📍 H GARAGE
  🚇 星ヶ丘駅から徒歩5分
  💰 1,000円（税込）※当日現地払い
  
  【お申し込み】
  QRコード、またはこちらのリンクから！
  https://zero-onlineshop.stores.jp/reserve/zerosandclab/1518373/book/event_type
  
  
  「自分は何を変えたらいいんだろう？」
  そんな方は、一度、自分の走りを整理してみませんか？

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  「なごや裏山芸術祭2026」開催！

  名古屋市名東区・千種区にまたがる東山の裏側を「裏山」と名付け、2025年にスタートした「なごや裏山芸術祭」。
  
  第2回となる今年は、西山商店街・星ヶ丘に加え、虹ヶ丘周辺までエリアを拡大。
  12組のアーティストによる展示やワークショップ、参加型イベントなどが、街のさまざまな場所で繰り広げられます。
  
  そして、H GARAGEは昨年に引き続き、今年も展示会場のひとつとして参加します。
  
  今年のテーマは、「めぐる」。
  
  ひとつの場所でアートを鑑賞するだけではなく、街を歩き、会場をめぐり、作品と出会い、人と出会う。
  いつもの街の中に、今まで気づかなかった景色や面白さを発見できる9日間です。
  
  H GARAGEも、そんな「めぐる」場所のひとつに。
  
  普段とは少し違うH GARAGEの空間とともに、星ヶ丘、西山、虹ヶ丘へと広がる芸術祭をぜひお楽しみください。
  
  なごや裏山芸術祭2026
  📅 2026年10月31日（土）〜11月8日（日）
  ⏰ 10:00〜17:00
  🎫 鑑賞無料
  📍西山商店街界隈／星ヶ丘界隈／虹ヶ丘界隈
  
  ※各展示・ワークショップ等の詳細は、なごや裏山芸術祭公式Instagram・WEBサイトをご確認ください。
  
  H GARAGE
  名古屋市千種区星が丘元町17-1
  星が丘自動車学校1F
  
  今年の秋も、街とアートをめぐってみませんか？

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  【テルくんの不思議なDiary 〜いくつかの視点からのdiscussion〜】

  自閉症のテルさんが、16歳から9年間かけて描いた約2,000枚もの「絵日記」。
  
  お風呂、就寝、夢、朝、ごはん、自転車、幼稚園、帰宅……。
  私たちにとっては何気ない日常も、テルさんの視点を通すと、どこか不思議で、思わず見入ってしまう世界に変わります。
  
  今回、H GARAGEでは、その中から選ばれた作品を展示します。
  
  さらに、11月15日（日）には、テルさん本人やご家族、支援者、研究者など、さまざまな立場から絵日記を読み解く「Discussion」を開催。
  
  「この絵は、何を見ていたんだろう？」
  「どうしてこんなふうに描いたんだろう？」
  
  一つの作品を、いくつもの視点から眺めてみることで、これまで知らなかった世界の見え方に出会えるかもしれません。
  
  11月21日（土）には、テルさん本人による「似顔絵ワークショップ」も開催します。
  
  見る、感じる、話す、そして描く。
  アートを入り口に、自閉症の不思議な世界を少し身近に感じていただけたらと思います。
  
  ■ テルくんの不思議なDiary
  2026年11月13日（金）〜22日（日）
  13:00〜19:00
  ※最終日は17:00まで
  会場：H GARAGE（星が丘）
  
  ■ Discussion
  11月15日（日）13:30〜15:30
  予約不要
  
  ■ 似顔絵ワークショップ
  11月21日（土）13:30〜15:30
  参加費：500円／予約不要
  
  ぜひ、テルさんの目に映る世界を覗きに来てください。

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  「朝空デッサン会 ＆ 芸術散歩」開催！

  11月15日（日）、星が丘テラスと名古屋市美術館を舞台に、アートを楽しむ特別な一日を開催します✨
  
  朝は「朝デッサン部」のイベントとして、秋空の下でスケッチ。
  午後は美術館で名画を鑑賞しながら、アートの魅力を語り合います。
  
  絵を描くのが好きな方も、アートを観るのが好きな方も、初心者の方も大歓迎です！
  
  🌤 【第1部】朝空デッサン会
  
  🕡 6:30〜8:30
  📍 星が丘テラス EAST イベント広場
  💰 参加費：500円（税込）
  
  朝デッサン部がお届けする、秋の特別イベント！
  
  星が丘テラスの広い秋空の下で、気持ちよくスケッチしませんか？
  
  道具の持参は不要です。
  ちょっと早起きして、アートな朝を楽しみましょう！
  
  ※雨天時はWEST1階 トレックバイシクル前スペース（屋外）を予定。
  
  🖼️ 【第2部】芸術散歩
  
  🕚 11:00〜13:00
  📍 名古屋市美術館
  💰 参加費：500円（税込・観覧料別）
  
  今回のテーマは、
  「ゴッホの跳ね橋と印象派の画家たち」
  
  名画を一緒に鑑賞しながら、感じたことや発見したことを語り合う、気軽なアート散歩です。
  
  美術館が初めての方も大歓迎！
  
  ※10:30 名古屋市美術館「入口」掲示板前集合
  
  🌿 第1部のみ、第2部のみの参加もOK！
  
  絵の経験も、難しいアートの知識も必要ありません。
  
  描くこと、観ること、感じること。
  
  秋の日曜日、アートを通じて新しい発見や出会いを楽しみませんか？😊
  
  📅 2026年11月15日（日）
  
  【主催・お問い合わせ】
  アート教室 asis（あしす）
  ☎ 052-701-0350
  ✉ info@asis-art.net

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  🎸✨ 伊藤智美ギターコンサート「色と音」開催決定！

  11月28日（土）、H GARAGEにて
  伊藤智美さんのギターコンサート「色と音」を開催します。
  
  ソロギターを中心に、伊藤智美さんが奏でる、やさしく心に響く音色をたっぷりとお届けします。
  
  そして今回はゲストとして、
  バイオリンの KOHTENさん が出演🎻
  
  ギターとバイオリン。
  それぞれの音色が重なり合うことで生まれる、この日だけの特別な時間をお楽しみください。
  
  日々の暮らしから少し離れて、
  音楽に身をゆだねる秋の夜をH GARAGEで。
  
  伊藤智美ギターコンサート「色と音」
  
  📅 2026年11月28日（土）
  OPEN 17:00 ／ START 18:00
  
  🎫 料金：4,000円
  
  📍 H GARAGE
  愛知県名古屋市千種区星が丘元町17-1
  地下鉄「星ヶ丘駅」6番出口より徒歩6分
  
  🎻 Guest：KOHTEN（Violin）
  @kohten_violin
  
  🏠 H GARAGE
  @hgarage_shareoffice
  
  【お申し込み】
  以下のフォームからお申し込みください。
  
  皆さまのご来場をお待ちしております。

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